Tweetnij
Nie mierze sie. Widze (nie tylko ja), ze jest mnie coraz mniej i po prostu ciekawi mnie o co w tym chodzi, bo waga nie spada. Co dziwne, nie ćwiczę i jem jak zwykle, a szybkiego metabolizmu nigdy nie miałam. Chyba, że zmienia się to teraz. Na spadku wagi nie zależy mi, ale chyba automatycznie powinno to nastąpić przy takich zmianach?
-
0statnio edytowany przez Maryja_dziewica; 19-04-13, 10:15."Ideały są jak gwiazdy. Jeśli nawet nie możemy ich osiągnąć, to należy się według nich orientować." -
Powodzenia! Trzymam kciuki za Ciebie, przeszedłem Kopenhaska jakiś czas temu, efekt -7kg w 13 dni i utrzymało się już na stałe!
Tylko pamietaj, ze to bardzo ciezka dieta i ogolnie to ja np. po 6 dniach miałem niezłe drgawki rąk, wspierałem się witaminami i magnezem
Człowiek raczej nie nadaje się do cięższej pracy po kilku dniach.
Najgorsze pierwsze 3 dni potem idzie
Skomentuj
-
-
Kopenhaska ?! jeszcze nie wypróbowałam, ale skoro takie efekty to czeba sprawdzić
Skomentuj
-
Jesteście chorzy
Mam coś co nie ma wielu z Was, marzenia i ambicje.Skomentuj
-
To mówisz, że ile przysiadów dzisiaj zrobiłaś?
Cata ty się miałaś z głową odchudzać, linki do sdfa ci zapodałam, miałaś czytać... a tu co za fanaberie wypisujesz
Nie znam trenera ani dietetyka, który by powiedział że ta dieta jest ok. No nie ma takiej opcji Stosowałam ja, moje koleżanki też, stwierdziłyśmy zgodnie że trzeba być debilem żeby się na to zdecydować. Przez 2 tygodnie głodówy myślisz tylko o jedzeniu. Jako wizualizację zamieszczam jadłospis z jednego dnia:
Co za idiota idzie na dietę, gdzie ma wypisane pięć liści sałaty. Bo jak zjesz sześć to kuźwa co, nie poskutkuje?Śniadanie: 1 kubek herbaty (najlepiej zielonej) bez cukru
Obiad: 1 pierś (150 g) kurczaka grillowana lub z piekarnika, 1 świeży owoc
Kolacja: NIC
A jak zamiast 6 głowek brokułów wsuniesz 10 to przytyjesz?
C'est la vie.Skomentuj
-
Uniknięcie efektu jojo graniczy z cudem przy takiej "diecie". Najmądrzejszą decyzją jaką można podjąć jest stała zmiana nawyków żywieniowych. Jeśli nie je się gówna, to wcale nie trzeba się głodzić, żeby schudnąć.0statnio edytowany przez Maryja_dziewica; 19-04-13, 16:54."Ideały są jak gwiazdy. Jeśli nawet nie możemy ich osiągnąć, to należy się według nich orientować."Skomentuj
-
Kawa z kostką cukru jest w pozostałe dni, holly podała jadłospis z dnia 7-go - przed chwilą sprawdziłam w googlach pierwszy link dotyczący tej diety
Masakra, serio po czymś takim człowiek rzuci się na żarcie, jak głodne zwierzę
GRAMMAR NAZI
Skomentuj
-
Holly .. czytałam, ćwiczę.. Fakt , przez moją anginę schudłam 3 kg , ale waga stoi w miejscu co mnie bardzo wkurza (łącznie schudłam 5 kg przez długi okres czasu). Juz mam poważnie dość , a skoro taka dieta daje duze efekty.. Musze poczytać na jej temat by znow nie zniszczyć sobie organizmu jak po dukanie.Skomentuj
-
Popatrzyłam na resztę dni, policzyłam... i wychodzi że dziennie się je około 350 kalorii szał!
C'est la vie.Skomentuj
-
Catalleya, słyszałaś o diecie zgodnej z grupą krwi? Nie zaszkodziłoby wypróbować, bo całkiem to sensowne. Mam w domu książki na ten temat."Ideały są jak gwiazdy. Jeśli nawet nie możemy ich osiągnąć, to należy się według nich orientować."Skomentuj
-
Aaa, jeśli jest niedoczynność tarczycy, to faktycznie trzeba najpierw tym się zająć."Ideały są jak gwiazdy. Jeśli nawet nie możemy ich osiągnąć, to należy się według nich orientować."Skomentuj
-
Maryja nie słyszałam nigdy o tym.
Co do mojej tarczycy.. Niestety , ale czekam dalej na wizyte bo niestety ale nie stać mnie prywatnie jeszcze.. Wiec tabletki i wszystko inne dostanę w czerwcu dopiero.. A ja już chwytam sie wszystkiego bo mam dość tego , ze jestem gruba. mam dość tego , ze chodze na siłowinię jem zdrowo i gówno z tego wychodzi. Więc np teraz jak zaczęłam od czasu do czasu zjem coś słodkiego to i tak moja waga prawie nie rośnie.. A jak sie odchudzam to nie maleje.. Wierzcie mi , ale oszaleć juz mozna
Skomentuj
-
Najgorsze są pierwsze 3-4 dni, po tym czasie już idzie z górki.
Właśnie u mnie po tylu dniach było wręcz przeciwnie - ilość jedzenia po diecie drastycznie spadła. Jednocześnie wykorzystałem ten czas aby przestać podjadać słodycze, po 13 dniach miałem już dobry nawyk nie podjadania, który się utrzymał. Po tygodniu w zasadzie nawet nie czułem już głodu, jedyne co czułem to faktycznie osłabienie, szczególnie w ostatnich dniach.Skomentuj
-
A ile schudles ?Skomentuj
Skomentuj