Wygłodniała84/A co z twoim zdrowiem? Ja ostatnio stwierdzilam, ze przesadziłam i dostaję zadyszki przy wchodzeniu na 3 piętro. Stwierdziłam, że mam dośc i mimo, że uwielbiam zółty ser, pizzę, spaghetti itp. (tak samo jak ty trufle) jestem na diecie. Na razie mam -3kg, ale to tylko początek.
Problem tkwi we właściwej motywacji, musisz zrozumieć, że odchudzasz się dla siebie, dla swojej sprawności fizycznej, swojego zdrowia. Nie z powodu wymagań faceta, mamy czy babci. Nikt nie mówi, że musisz mieć wagę idealną, ale nadwaga od 15 kg wzwyż po prostu przeszkadza w życiu. Wiem z autopsji o czym piszę.
Problem tkwi we właściwej motywacji, musisz zrozumieć, że odchudzasz się dla siebie, dla swojej sprawności fizycznej, swojego zdrowia. Nie z powodu wymagań faceta, mamy czy babci. Nikt nie mówi, że musisz mieć wagę idealną, ale nadwaga od 15 kg wzwyż po prostu przeszkadza w życiu. Wiem z autopsji o czym piszę.
Skomentuj