Cholera znowu kontuzja i znowu nici z treningu
Aerobik, siłownia - jakie ćwiczenia lubicie?
Collapse
X
-
-
Trening sportów walk, lepsze od siłowni!Państwo policyjne, państwo wyznaniowe
Masz tu wolność słowa, lecz uważaj na swą mowę..Skomentuj
-
Skomentuj
-
-
-
Skomentuj
-
ocho ... a to jak ktos sie zna , to cisnac po kims moze ?
panowie przestancie ..... buta wiazal , chyba ze rzepy, to za mocno naciagnal" Mieszkam w wieży Babel, a piętro niżej mieszka diabeł. Gdy idę wyrzucić śmieci, przybijam mu grabę ... "Skomentuj
-
Walka w kisielu z wlasnym ojcem to nie sporty walki! Ale.luz... Trenuj trenuj i trzymaj forme!
Walka byla taka zazarta- w takim sie zwarli uscisku, ze Kamaro chcac ich rozlaczyc nabawil.sie kontuzji. Pewnie sparingpartner wwiercal.sie swoim wiertlemw Arkhana stad porownanie do platformy wiertniczej (w szersej perspektywie tlumaczy uraz Arkhana do gejozy). Zawsze przegrana walka, karny kutAs po sparingu...Skomentuj
-
-
-
Klata 4x w tyg, bices i triceps 2, 3 x w tyg,biegi codziennie (dzisiaj nie biegałem a to ze wzgledu na grype) i basen raz w tyg.Skomentuj
-
Kam, no pokaż ta klate. Naprawde jestem ciekaw jak wygląda tak styrana klataSynek Ślonski - w barach szeroki, w żici wonskiSkomentuj
-
Kamaro - pompki tylko robisz?
I co, rośnie?
To żeby nie OFFować.
U mnie nieśmiały powrót do kopania itp. 1-2x tyg., blachy 2-3x tyg., ale bardziej w formie crossfit. Od października Bill Starr.0statnio edytowany przez fan_dupeczek; 24-09-14, 12:28.Skomentuj
-
zadowolniony estem... nowy sezon koszykówki na salce ruszył. Szkoda, że tylko raz w tygodniu ale jeszcze silka jest więc git.. choć mam wrażenie, że przydałaby sie przerwa regeneracyjna bo od pół roku nie miałem przerwy dłuższej niż 5dni. Wróciłem tylko do treningu obwodowego na rzecz splita.If you're not into oral sex - keep your mouth shut!Skomentuj
-
Skomentuj
Skomentuj