Dietowy kącik wsparcia...
Collapse
X
-
-
0statnio edytowany przez Kalilah; 04-02-13, 09:21.My life would be so much easier if I wasn't intelligent enough to realize how fucking stupid some people are.
Regulamin forumSkomentuj
-
-
My life would be so much easier if I wasn't intelligent enough to realize how fucking stupid some people are.
Regulamin forumSkomentuj
-
Possanie plasterka imbiru też na wiele się nie zda.
Regeneracja musi trochę potrwać. Wszystko przyspiesza regularny sen.Skomentuj
-
My life would be so much easier if I wasn't intelligent enough to realize how fucking stupid some people are.
Regulamin forumSkomentuj
-
R34fan minetkiSkomentuj
-
Skomentuj
-
My life would be so much easier if I wasn't intelligent enough to realize how fucking stupid some people are.
Regulamin forumSkomentuj
-
znowu ja ze swoimi głupimi pytaniami ;D
za oknem szklanka
czy jak sobie pobiegam w miejscu w domu to chociaż w jakimś tam stopniu zimituje bieganie na dworze, czy bieżni?Jeśli jesteś moim ego pozdrów mojego psychiatre.Skomentuj
-
To też chyba spore obciążenie dla stawów, ale dam się wypowiedzieć mądrzejszym ode mnie0statnio edytowany przez Kalilah; 04-02-13, 11:28.My life would be so much easier if I wasn't intelligent enough to realize how fucking stupid some people are.
Regulamin forumSkomentuj
-
Na zakwasy tylko rozciąganie/ćwiczenia, sauna i rozmasowywanie, sen i białko lub same aminokwasy.
Także nie, to nie ma sensu.
Zamiast tego porozciągaj się, poskacz, porób pajacyki, brzuszki, pompki, przysiady, wymachy cokolwiek.Skomentuj
-
zamiast tego robię ćwiczenia ale chciałam też jakoś tam pobiegać. Cóż. to zajmę się czymś innym na ten przykład pójdę udawać, ze ćwiczę, bo podobno w tym jestem mistrzemJeśli jesteś moim ego pozdrów mojego psychiatre.Skomentuj
-
Zamiast się obrażać ustal sobie grafik, albo prowadź dziennik postępów. Zapisuj co jesz, jak ćwiczyłaś, wyniki na wadze itd. to pomaga w systematyczności.Skomentuj
-
Lady porobi 20 minut pajacyki, a potem zje dietetyczne ziemniaczki
A ja wczoraj byłam na basenie, gdzie wejsciówką jest bilet na cały dzień, więc jak wlazłam do wody około 14:30, to wylazłam o 17:00, i pływałabym dłużej, gdyby o 18-tej nie zamykali Może i było to za długo jak na pierwszy raz, ale czuję dziś, że wczoraj dałam se wycisk. No i w wodzie czuje się zmęczenie, ale się człowiek nie poci jak przy zwykłych lądowych ćwiczeniach. Myślę sprawdzić swoją wytrzymałośc w saunie, bo w nigdy jeszcze nie byłam, ale nie wiem, czy lepiej pocić się przed basenem, czy poGRAMMAR NAZI
Skomentuj
Skomentuj