Siemanko panowie jakie ćwiczenia są lub mogą być naj.. dla zwiększenia mięśli klatki piersiowej. Słyszałem ze najlepiej pomagają pompki bo działają na prawie wszystkie mięśnia ciała. Nie mam za dużej morzliwośći aby skożystać z siłowni stawiam raczej na ćwiczenia w domu. Czekam na podpowiedzi i odpowiedzi
![Razz](https://beztabu.com/core/images/smilies/razz.gif)
Skomentuj