Wzrost i waga ?

[kawaher]

182cm, 98kg

[Livie]

164 cm / 46 kg

[Bel86]

193 cm i 82 kg niezmieniające się

[Kamil B.]

183cm/83 kg, docelowo będzie z 5 kilogramów mniej.

[rimmingator]

182 (niezmiennie ) i 80 kg. Lekkie zdziwko co do wzrostu wagi, ale zobaczymy co to dalej bedzie...

[wiarus]

U mnie : 182 i 84
Kiedyś /na maturze/ także było 80

[womenintie]

Ze mnie niezły szczypior, 182/70 i to max, zdarzają się zjazdy do 68. ;p

[fan_dupeczek]

80kg/174cm, bedzie tej masy.

[rimmingator]

Panie lato idzie...

[fan_dupeczek]

So what?

[Fitnessguy]

Jak to, przecież robi się rzeźbę
Ale ja też na masie non stop. Na razie 188cm i 90kg.

[rimmingator]

Zalezy co tam za mase chowasz pod koszulka tluszczowa w koncu tez masa

[fan_dupeczek]

16-17%, szalu nie ma, tragedii tez nie.
Najpierw 75, potem planuje wrocic na 72/73.
Tak zeby zjechac do 10% przy konkret sile i dynamice.

[rimmingator]

Ja poki co na odzywkach cisne (cos idzie do gory mimo, ze z przyczyn losowych brane nieregularnie) ale generalnie zamysl jest by zjechac z fatu ile sie da. Skoncze puchy wezme sie ostro za aero na jakims dobrym spalaczu i bialku żeby zbytnio z miesnia nie zejsc. Grunt pod rzezbienie calkiem za****sty

[Bambiii]

Waga 64 (roztyłam się ) wzrost nadal na szczęście niezmiennie almost 1,80 m