Bardzo niski wzrost 170cm/86 kilo przy ostrej diecie i masakrycznych ćwiczeniach przez 3 miechy zjechałem z 106 kilo(bardzo poważne przez to komplikacje zdrowotne w styczniu br leżałem w szpitalu na kolke watrobową spowodowaną przetłuszczeniem organizmu, wcześniej miałem ostre zapalenie trzustki przez to samo)
Ja wchodze w kategorie rimingatora i pafcia czyli 184cm 86kg
ja mam 182 cm i ok 80 kg w zaleznosci od formy - aktualnie nieco mniej bo olewam machanie i wcinanie na mase od dłuzszego czasu. rzeszło mi. 80 kg naturalna granica po przekroczeniu której ***owo wygladam bo ciezko ja przekroczyc na czystej masie. Fat sie rzuca a ten mi ostatnieo nie lezy w ogole wiec minimalizuje jego poziom a co za tym idzie i waga w dół.
Od dłuzszego czasu olewam wage i zwracam uwagę na wygląd.
Ważę się jedynie z ciekawosci i po starych nawykach... Kilogramy sa do zrobienia w nogach ale to długa wielorozdziałowa historia ktorej mi sie tu skrobac nie chce
Skomentuj