Nie wierze ,ze w ogóle schudne. Mimo cwiczec na siłowni i fitnessu , basen co drugi tydzień i dieta nisko kaloryczna. Wcześniej nie schudłam. Moja waga jest taka sama. W sumie juz wiele razy o tym pisałam.dlatego też poszłam do lekarza i niedługo mam wyniki badan. Jak będzie wszytko jednak dobrze to pójdę do dietetyka chociaż nie wiem czy i to pomoże.
Dietowy kącik wsparcia...
Collapse
X
-
-
-
-
Który dr hab. od żywienia znajdzie mi sypkie, gotowe od razu do spożycia źródło złożonych węgli o akceptowalnym ig, nawet z 80 mi styknie, dmuchany ryż chyba się tu nie łapie i w ogóle nie jest syty.Skomentuj
-
-
Skomentuj
-
i znowu Lady... Porównywanie sie do mnie poprawia Ci samoocenę?
Porównaj się raz do innej laki, która jest piekna i powabna, zobaczymy jak przy niej wypadnieszJeśli jesteś moim ego pozdrów mojego psychiatre.Skomentuj
-
-
Ja robię na mleku 2% oczywiście bo 0.5% nigdzie w okolicy nie znajduję.Skomentuj
-
Łaciate 0% jest pycha, szkoda, że tutaj odtłuszczone mleko jest takie mdłe Ale kupuję 0,3% coby się diety trzymaćGRAMMAR NAZI
Skomentuj
-
-
Skomentuj
-
Napisał hollyPicie odtluszczonego mleka jest podobno bez sensu, slyszalam ze substancje odzywcze i mikroelementy zawarte w nim wchlaniaja sie do organizmu dzieki wlasnie tluszczowi.
Prawda to?
Ot, trochę cukru, ciut białka i cośtam tłuszczu, szału nie ma.
Lepiej dietę wzbogacać o tłuszcz np. z orzeszków ziemnych niż mleka. A witaminowo-składowo wyjdzie to też na zdrowie.
Tylko, że my traktujemy mleko jako dodatek, więc z tego zbędnego tłuszczu z mleka lepiej zrezygnować.Skomentuj
-
żeby nie bylo, dupeczek jako sylwetka wszystko grejt, a to czy szarpie bo od 5-6 lata taka moda czy że od dziecka miał smykałke to juz inny tematSkomentuj
-
Powiedzmy, że zanim było modne zacząłem. Ale jajco i tak wie swoje.
Co do sylwetki - to właśnie SW sprawiły, że z grubego dziecka stałem się niegrubym młodzieńcem.
Edit!
No i liczenie ziarenek ryżu! To połowa sukcesu!Skomentuj
Skomentuj