Czy zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na kanciaste biodra? Niby schudłam, niby wszystko spoko, a te biodra cholerne dalej mam takie kanciaste a chciałabym żeby to tak nie wyglądało.
przytyć może hoola hoop?
Knockin' on heaven's door - you gotta knock a little harder!
ja czegoś nie rozumiem baba tez nie nie umie albo nie chce mi powiedzieć a tu sama doktory od szamki, jaka jest róznica miedzy wodą niegazowaną a gazowaną?
upocony - nie powiem Ci jaka jest różnica ale jaki jest błąd ludzi, otóż myślą że niegazowana jest zdrowsza a to jest nie prawda, jednak full gazowana też jest nie zdrowa dlatego ja kupuje gazowaną i odrobinę wypuszczam gazu wtedy jest najzdrowsza
ps. zawsze się zastanawiałem na siłowni po co koleś chodzi z butelką wody wstrząsa ją i odkręca i tak w kółko, teraz już wiem .
właśnie bo za cholerę nie mogę dowiedzieć jak nazywają się te ćwiczenia.. Słyszał ktos o robieniu brzuszków przez 40 sekund ma maxa , a później 10 sekund odpoczynku. Nawet jest piosenka do tego , ale nie wiem to się nazywa jest jakas specjalna nazwa bo chciałam o tym więcej poczytać gdzieś na necie. A moze Wy coś wiecie o tym? Mi tylko kolega wspomniał coś i tyle wiem
"violin deformity"...
hahah multum babek na ulicy ma tak uformowane dupeczki, całkiem spoko że to się nazywa deformacją Może jeszcze "saggy titts deformity", "short legs deformity" albo "you don't look like fucking model deformity"
Jak kogoś uraziłam tą deformacją to przepraszam, nie miałam na celu nikomu dopiec. Nic nie poradzę na to, że ktoś tak nazwał tę budowę bioder.
Co do tyłka to chyba byłam ja - polecam (na początek) ćwiczenia Tamilee Webb - I want those buns, ćwiczenia z Mel B i genialne ćwiczenia z youtuba:http://www.youtube.com/watch?v=MFlH8XJsF7Y. Na pierwszy miesiąc ćwiczeń styknie, potem polecam przysiady, martwy ciąg, wykroki - z obciążeniem.
Ty kiedy ją mijasz w alejach Starówki
Myślisz o jej czterech literach jakbyś pisał krzyżówki
Skomentuj