Mam odmienne zdanie
też do pewnego czasu sądziłam, że dieta najważniejsza. Oczywiście, trzeba się odpowiednio (w miarę zdrowo) odżywiać. Ale jednak ruch jest kluczowym czynnikiem chudnięcia. Poza tym poprawiasz wygląd ciała... a jeśli się jest dosyć otyłą osobą no to trzeba to ciałko ujędrniać. Bo z dietą schudnąć to schudniesz, ale mogą zostać takie "zwisy".
![Wink](https://beztabu.com/core/images/smilies/wink.gif)
Skomentuj