Tweetnij
postanowiłam! od dzisiaj a6w + pilates 3 razy w tygodniu do tego oduczam się stopniowo słodzić , ograniczam węglowodany i rezygnuję z niezdrowych tłuszczy i co najgorsze - żegnaj coca colo ukochana
-
„(...) ludzie mają wrodzony talent do wybierania właśnie tego, co dla nich najgorsze.” -
No to...czekamy aż wymiękniesz
"Ideały są jak gwiazdy. Jeśli nawet nie możemy ich osiągnąć, to należy się według nich orientować."Skomentuj
-
ja twarda sztuka jestem , w gimnazjum byłam pączkiem i zleciałam z rozmiaru L na S i do tej pory się trzymam.... chociaż nie, kilka miesięcy sama z siebie zrzuciłam 4 kg„(...) ludzie mają wrodzony talent do wybierania właśnie tego, co dla nich najgorsze.”Skomentuj
-
Najlepiej to przerzucić się na zieloną herbatę, która wspomaga trochę zrzucani zbędnych kilogramów. Nie bez powodu wiele osób stosuje spalacze w formie ekstraktu z tego produktu.Skomentuj
-
Bez przesady, ja nie wyobrażam sobie wypicia niesłodzonej kawy czy herbaty
Czasem się zdarzy, ale się wtedy krzywię, jedynie kawa z ekspresu i z mlekiem jest dobra bez cukru. A na co dzień wystarczy cukier zastąpić fruktozą - pijam na tyle mało kawy i herbaty, że na bank nie zaszkodzi. Ewentualnie słodzik zamiast cukru.
GRAMMAR NAZI
Skomentuj
-
Co do cukru, polecam Stevie... to naturalny słodzik roślinny. Zawsze to zdrowsze od tradycyjnego słodzika. Jeśli ktoś lubi słodzić, ja też nie wyobrażam sobie gorzkiej kawy... herbatę wypiję.
Jak każda zła dziewczynka, mam swojego diabła stróża. Prowadzi mnie za rękę przez labirynty uciech.
...zamiast *******ić się na stole, ludzie narzekają, że stół jest u*******ony...Skomentuj
-
Jeśli o a6w chodzi, to wśród moich znajomych całość zrobiły dwie osoby - kolega i koleżanka. Po koleżance nie było widać efektów, po prostu miała satysfakcję, że zrobiła całość, a nie wymiękła gdzieś w połowie, ale ona niemal codziennie chodzi na siłownię, więc miała przygotowane ciało na większy wysiłek. Po koledze natomiast było widać różnicę i to ogromną, bo dziewczyna w trakcie a6w robiła mu zdjęcia i pokazywał jak stopniowo zmieniała mu się sylwetka.GRAMMAR NAZI
Skomentuj
-
Mamba Stevię kupisz w marketach niektórych nawet, u mnie jest w tesco kosztuje około 10 zł za słoik, ale taniej wyjdzie zamówienie przez internet myślę. Albo poszukaj w sklepach z ekologiczną żywnością, tam będzie na pewno. Ceny są ujednolicone od 8 do 12 zł za słoik 100-150g. A jest to wydajna rzecz, bo jest jakby bardziej słodka w smaku niż cukier i mniej się jej wsypuje, tak jak ja słodzę 2 łyżeczki cukru, to stevi wystarczy mi od pół do jednej.
Jak każda zła dziewczynka, mam swojego diabła stróża. Prowadzi mnie za rękę przez labirynty uciech.
...zamiast *******ić się na stole, ludzie narzekają, że stół jest u*******ony...Skomentuj
-
Jednak się zdecydowałaś na A6W ? Mówiłam...
Jak każda zła dziewczynka, mam swojego diabła stróża. Prowadzi mnie za rękę przez labirynty uciech.
...zamiast *******ić się na stole, ludzie narzekają, że stół jest u*******ony...Skomentuj
-
Tylko się wymęczy, a efektów nie będzie widać, bo moja psiapsióła jest na to chodzącym dowodem
GRAMMAR NAZI
Skomentuj
-
Widze że co odwiedzając ten temat można sie nieźle ubawić
Synek Ślonski - w barach szeroki, w żici wonski
Skomentuj
-
Gayka, ja z doświadczenia nie powiem, bo plajtuje przy 12 dniu... zazwyczaj, ale wiesz zawsze to wzmocni mięśnie brzucha trochę.
A ta Twoja psiapsiółka, to zrobiła całą serię? Może coś źle wykonywała? Hm...
Jak każda zła dziewczynka, mam swojego diabła stróża. Prowadzi mnie za rękę przez labirynty uciech.
...zamiast *******ić się na stole, ludzie narzekają, że stół jest u*******ony...Skomentuj
-
Zrobiła całą serię, ale ona niemal codziennie chodzi na siłkę, mięśnie wszelkiego rodzaju ma wzmocnione, wierz mi. To całe a6w to dla niej było takie udowodnienie sobie samej, że da radę i osiągnięcie z tego satysfakcji, choć mówiła, że faktycznie obciąża kręgosłup i odczuwała spore zmęczenie mimo uczęszczania na siłownię.GRAMMAR NAZI
Skomentuj
Skomentuj