Dietowy kącik wsparcia...

[red_painterka]

A słyszał może kiedyś o czymś takim jak ciała ketonowe?

[Bambiii]

w sobotę stuknie miesiąc na Dukanie - minus 5 kg.

[red_painterka]

Bambii, nie boisz się o nerki? Na tej diecie dostarcza się głównie białka, prawda? Czy jest ona na tyle skuteczna, że nie ma po niej jojo? A próbował ktoś diety plaż południowych?

[Soundsleep]

Hmmm...


Idę sobie zrobić steka dobrze wysmażonego, do tego frytusie, no i sałata z sosem greckim
Ostrym
no i piweczko.
Mniam mniam
<głośno przełyka>

[Bambiii]

Sound, no i co z tego?

[red_painterka]

Idę sobie zrobić steka dobrze wysmażonego, do tego frytusie, no i sałata z sosem greckim
Ostrym
no i piweczko.

Powiem tylko tyle: bleeeee...

[dzika kotka]

Te wszystkie diety są mało warte niestety.
im bardziej sobie czegoś zabraniamy, tym większą mamy ochotę.

Wśród moich znajomych mam dwa potwierdzone przypadki dużego spadku wagi: 20 i 30 kg. Dotyczą kobiet. Nie było żadnej diety.

Było natomiast:
1. całkowita rezygnacja ze słodyczy i chipsów i coli itd.
2. ostatni posiłek o 18.
3.rezygnacja z białego pieczywa
4. ograniczenie porcji do połowy, a z czasem do jednej trzeciej.
Koleżanka, z którą mieszkałam, wcześniej nakładała sobie 5 łyżek ryżu, potem brała już tylko 2,5 (jako przykład). Po prostu wystarczy jeść mniej.

Dziewczyny jadły te same produkty co wcześniej, tylko mniej po prostu.
Efekt był i jest zresztą do tej pory powalający.

[Soundsleep]

Pantera, Sorrki, nie jesteś świadoma jak dobrze gotuje, więc już sam zapach pewnie spowodowałby żebyście rzucili te diety w diabły

[red_painterka]

Z mięsa toleruję tylko ryby i kurczaka, więc sorry Btw nie jestem na żadnej diecie.

[Bambiii]

Idiotyczne rozumowanie. Mi jest dobrze na diecie, nie mam ochotę na steka z frytkami, czego zjedzenie spowodowałoby w moim przypadku wzdęcie, zgagę i zapewne zatwardzenie.

[Soundsleep]

Bambii, no już mnie od idiotów nie musisz wyzywać
Przyszedłem sprawdzić jak twarde jesteście w tych swoich postanowieniach

[MsMisska]

Jakbyś napisał coś co jest słodkie i kaloryczne to rozumiem ale stek? No nie bardzo

Ostatnimi czasy mam ochotę tylko na słodkie.

[Soundsleep]

No ta, bo stek i frytki to bardzo mało kaloryczne żarcie

[MsMisska]

Napisałam słodkie. Czytaj Sound. Kaloryczne i owszem, ale chyba mało słodkie. No, ale jakbyś pocukrował to i by się zaliczyło.

[red_painterka]

Bo to jest facet, dla nich mięsko jest kwintesencją istnienia!