Okres - dolegliwosci z nim zwiazane

[smutaska20]

Ech ze mna jest tragedia.
Okropnie bola mnie piesi przed okresem sa nabrzmiale i nie moge sie do nich dotknac mam jakies skorcze w dole brzucha hmm i ogolnie jestem wkurzona na caly swiat:/...

[Czarodziejka]

jestem zła, rozdrażniona, wkurza mnie wszystko. nawet jajmniejsza sprawa powoduje u mnie płacz.

Bolą mnie piersi, jajniki. Kręci mi się w głowie jest mi niedobrze.

[reason]

Ja nie mam żadnych problemów nic nie czuję i nigdy nie czułam Zawsze jestem normalna w te dni. Jestem szczęściarą no i mój mężczyzna też. Nie wiem co to znaczy ból związany z okresem.

[Rojza Genendel]

Owszem, ja też mam szczęście. Nie mam PMS a z bólami menstruacyjnymi umiem sobie radzić.
Tylko chciałabym zauważyć, że wszystkie opisane wyżej objawy NIE SĄ normalne i można je leczyć (a przynajmniej łagodzić).

[bambi77]

Mnie przed okresem to nawet dziąsła czasem bolą i wszystko inne... A zna ktoś sprawdzone sposoby na złagodzenie wściekłości, bo chyba jestem niebezpieczna dla otoczenia czasem Czy tabletki zmniejszają czasem te wahania nastrojów PRZED?

[Belleteyn]

Zmniejszają - przynajmniej moim zdaniem.

[Rojza Genendel]

Mnie przed okresem to nawet dziąsła czasem bolą i wszystko inne... A zna ktoś sprawdzone sposoby na złagodzenie wściekłości, bo chyba jestem niebezpieczna dla otoczenia czasem Czy tabletki zmniejszają czasem te wahania nastrojów PRZED?

Ktoś zna...

Leczenie polega na podawaniu preparatów progesteronu oraz, jeśli to konieczne, środków moczopędnych, przeciwbólowych i uspokajających. Poprawę samopoczucia daje także przyjmowanie witamin: A, grupy B, C, E oraz preparatów magnezu, który działa tonizująco na układ nerwowy.

Warto też zainteresować się lekami homeopatycznymi jak na przykład Mastodynon czy ziołowymi jak olej z nasion ogórecznika - Neoglandyna.

W tym, jakże trudnym dla kobiety okresie bardzo ważne jest zwolnienie tempa życia i relaks. Wskazane są gimnastyka i długie spacery (mimo opuchniętych nóg i obolałego brzucha) oraz dużo snu.

Należy ograniczyć w tym czasie spożycie produktów wzdymających jak kapusta, groch, fasola, kiszonki, marynaty, napoje gazowane. Zrezygnować z mocnej kawy i herbaty zastępując je herbatkami ziołowymi na przykład z rumianku czy melisy. Unikać jedzenia potraw ciężkostrawnych. Zmniejszyć zastosowanie soli do potraw, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie.

Ulgę może przynieść wdychanie olejków aromatycznych z rumianku lub róży.

http://www.poradnia.pl/podstrony/porady/kobieta/napiecie.html

Ja ze swojej strony polecam też herbatkę "Na trudne dni" Bio-active.

http://bio-active.pl/sklep/p71-Na-trudne-dni-ekspresowa-20x2g.html

[bambi77]

Dzięki - chyba wypróbuje wszystko naraz - będę oazą spokoju

[ktooooosia]

Zespół napięcia przedmiesiączkowego
(połączone 2 podobne tematy)