Mięśnie Kegla -jak to z nimi jest?

[kopytkowa]

Czy mięśnie kegla to są takie same mięśnie jak np biceps? Jak to jest, jesli sie cwiczy kegla to czy one sie powiększaja (wlasnie jak np biceps)?

Dziewczyny o luznej budowie pochwy- cwiczylyscie kegla i dalo rade ?? partner odczuwa wiecej?

[ninQuessme]

Mięśnie kręgla to mięśnie gładkie więc nie powiększają swojego stanu (dla przypomnienia mięśnie np bicepsu są to mięśnie prążkowane i mają taką możliwość) ale wyćwiczyć je można. Ale trzeba dużo praktyki. A wartościowa reszta została już napisana powyżej

[evika]

Nad mięśniami głądkimi nie mamy kontroli, więc chyba nie do konca jest tak, jak piszesz.
Wg mnie z cała pewnościa przyjamniej częśc struktury mięsniowej nazwanej mięśniami Kegla jest poprzecznie prązkowana.

[Rojza Genendel]

Przede wszystkim- nie mięśnie tylko mięsień. Jego poprawna nazwa to mięsień łonowo- guziczny.

Mięśnie kręgla to mięśnie gładkie więc nie powiększają swojego stanu

To dlaczego możemy powodowac jego skurcze siłą woli?

[kicia!]

a czy od uśmiechania wyćwiczyły się wam policzki i macie teraz górę miesa na twarzy?

żeby wyćwiczyć mięśnie tak, żeby urosły, to trzeba hoho się natrudzić i jeszcze trochę

[grrr]

Skoro w sex shopach mozna nabyc specjalne kulki do cwiczenia tego miesnia to chyba mozna go jakos wytrenowac.

[kicia!]

można, oczywiście, ale nie wiąże się to z wyrośnięciem "bicepsa" w tym miejscu

[kopytkowa]

no szkoda ze sie nie powiekszy, bo mam problem z szeroka pochwa...

[kicia!]

no wiesz, może jakoś minimalnie się powiększy, jak będziesz ćwiczyć jak szalona..a nawet jeśli nie, to łatwiej Ci pożniej przyjdzie jego zaciskanie, co będzie skutkowało ciasnotą

[oczak]

no szkoda ze sie nie powiekszy, bo mam problem z szeroka pochwa...

Gdzieś kiedyś czytałem, jak sprawdzić stan swoich mięśni Kegla. Nago na stojąco należy sobie włożyć do pochwy długopis lub inny przedmiot o tej samej grubości i zacisnąć mięśnie Kegla. Jeśli długopis nie wypadnie i potrafisz go chociaż przez chwilę utrzymać w pochwie, to masz dobre mięśnie i nie musisz się niczym martwić.

[Ćwierćnuta]

Osobiście radziłabym raczej coś innego niż długopis - czystością nie grzeszy i ma sporo ostrych krawędzi...

[oczak]

Osobiście radziłabym raczej coś innego niż długopis - czystością nie grzeszy i ma sporo ostrych krawędzi...

No tak, zapomniałem to zaznaczyć. Tylko jaki przedmiot wtedy użyć mający takie rozmiary?

[Szarotka]

Błyszczyk?