Odchudzanie ze wspomagaczami

[kopytkowa]

Moja 17 letnia siostra ma nadwage. Kupila od kogos Zelixe, poniewaz slyszala ze to blokuje apetyt i szybko sie chudnie.

Czy ktos bral ten specyfik? Mieliscie jakies skutki uboczne? Czy faktycznie sie chudnie? A co z efektem jojo?

[satanka]

Nie, nie brałam, ale wiem jedno. Żaden tego typu specyfik nie gwarantuje pożądanych efektów.
Nawet po ubytku zbędnych kilogramów, waga powróci (jeżeli będzie praktykowała stare nawyki żywieniowe).
Proponowałabym umiarkowaną dietę i wysiłek fizyczny.
Bo po co truć się jakimś badziewiem?

[evika]

Podzielam zdanie satanki.
Proponowałabym najpierw pozbyć się lenistwa. Wtedy zrzucanie wagi pójdzie jak po masle i bez wspomagaczy, które nic nie daja, a zdrowie niszczą.

[Jacenty]

... Kupila od kogos Zelixe...

Od kogoś?! Nie w aptece?! Bardzo rozsądnie postępuje. Bardzo.

[kopytkowa]

Od kogoś?! Nie w aptece?! Bardzo rozsądnie postępuje. Bardzo.

Kupila na allegro, poniewaz jest to lek na recepte a rodzice by na to nie pozwolili... Ja jako starsza siostra, nie wiem co robic, czy zabrac, zabronic....

[Jacenty]

Skoro to lek na receptę oznacza, że to nie są witaminki z Biedronki i nie powinien być brany samowolnie, bez konsultacji i nadzoru specjalisty. Kupowanie takich leków na allegro to skrajna głupota. Tak samo jak łykanie chemii bez potrzeby.

[jezebel]

To bardzo nierozsądne - 17letnia dziewczyna jest przede wszystkim za młoda, by eksperymentować w takimi specyfikami / o ile w ogóle jest na to odpowiedni wiek/. Na chudnięcie absolutnie nie ma żadnych cudownych środków! I należy sobie to na zawsze wbić do głowy. Odpowiednia dieta - a najlepiej przestawić się na zdrowy tryb życia, co już długoterminowo wyćwiczy metabolizm, ćwiczenia, cierpliwość, konsekwencja i unikanie wysokoprzetworzonej żywności. Jeśli nadwaga nie jest duża, to można spokojnie samemu zrzucić parę kilo, jeśli jest spora - to radze od razu udać się do dietetyka. Taka porada kosztuje koło 150zł - ale jest fachowa, dobrana do wieku, wagi, trybu życia i możliwości finansowych. Nie należy zaprzepaścić tej szansy - ja np bardzo żałuję, że przegapiłam moment, w którym mogłam dostać specjalistyczną pomoc. Być może tutaj zachodzi konieczność przebadania się pod względem hormonalnym - to bardzo ważne.

[Burbon2009]

powiem tak ćwiczę kulturystykę od 1,5roku gdzieś,brałem juz rożne spalacze itp wiec coś Ci doradzę:
-w żadnym wypadku nie kupuje się suplementów od "kogoś"/rożnego rodzaju aukcje typu allegro najlepiej samemu sie przejsc do sklepu z odzywkami.
- nie zrzucisz kg przy pomocy samego spalacza on jest tylko dodatkiem do diety(nie zapominaj ze jak juz kupisz spalacz to musisz wykonywac roznego rodzaju cwiczenia aerobowe typu steper,rowerek,bieganie,plywanie samo branie go nic nie da).
Najlepszym spalaczem na poczatek jest Termo Speed(Olimp) nie jest on drogi cykl 6tyg wynosi chyba 60zl.

Dieta:nie ma czegos takiego jak dieta 2tygodniowa czy 6tygodniowa to jest sposob odzywiania ktory wprowadzasz na zawsze,co ci po tym ze zastosujesz diete kapusciana zrzucisz z 10kg w krotkim czasie zaczniesz normlanie jesc a przytyjesz 20kg.Nie mowie ze nie mozna jesc pizzy,chipsow itp jesli raz na miesiac zjesz ta pizze czy nawet w sobote na wieczor kupisz sobie paczke chipsow to na prawde nic sie nie stanie(ja robie tak:od poniedzialku do piatku nie jem wafelkow,paluszkow itp a w sobote,niedziele do kawy jakis grzes czy kawalek ciasta).Nie jestem ekspertem od diety wiec nie bd Ci ukladac jej proponuje Ci wejsc na strone www.sfd.pl dzial odzywianie poprosic by ktos ulozyl diete dla siostry,spalacz nic innego jak na poczatek termo speed czasem niech Venoma nie kupuje ;p

[Suvia]

Powiedz siostrze, żeby się w to nie bawiła :/

Po pierwsze kiedyś odstawi te tabletki (kiedy uzna, że schudła już tyle ile planowała),czyli: zacznie jeść normalnie+pozbawi organizm wspomagacza= wróci szybko do wagi wyjściowej, albo będzie ważyć jeszcze więcej.

Po drugie- te tableteczki naprawdę rozwalają prawidłowe funkcjonowanie organizmu (zwłaszcza te zakupione w necie- nie kupisz ich w normalnej aptece, bo są za silne, zbyt inwazyjne dla organizmu :/). Moja współlokatorka po pół roku odchudzania 'ze wspomaganiem' miała poważne problemy z żołądkiem i jelitami, do tego doszła anemia. Koszmar...

[jezebel]

Na sfd też nikt nie układa diet Sportowe Fora Dyskusyjne służą wiedzą, informacją i pomocą - można ułożyć dietę samemu, a szpenie od odżywiania ją sprawdzą. Podobnie z ćwiczeniami i cyklami treningowymi.

[Burbon2009]

Suvia o tym mowilem diety nie układa sie na miesiąc,dwa lecz na lata teraz układa diete + spalacz(słaby) cykl trwa 6tyg po tym okresie odstawia spalacz a diete trzyma dalej i waga ladnie schodzi.