Dietowy kącik wsparcia...

[PeggyBrown88]

Gayka, masz bardzo kobiece i ponętne ciało, i fakt, że moje 70 kg wyglądało słabo nie znaczy, że jest tak we wszystkich przypadkach. Mi wlazło wszystko w dupsko. A Ty, jak widziałam masz czym oddychać

[nuova]

Moim zdaniem 53kg przy wzroście 175cm to jest bardzo mało i chyba nie ma szans wyglądać nie-chudo, według BMI to już jest wychudzenie. Sama mam 160cm wzrostu, ważę koło 55kg i mogłabym jeszcze przytyć, bo wyglądam chudo. Nie wiem, może faktycznie wine są "ciężkie/lekkie kości", ale trudno mi w to uwierzyć.

[PeggyBrown88]

Naprawdę nie jestem chuda i nikt z mojego otoczenia tak nie myśli(albo przynajmniej mi tego nie mówi) większość moich znajomych uważa,że mam idealną figurę ( jeśli chodzi o proporcje). Ale widzę na forum cała rzeszę niedowiarków, więc dopóki nie zobaczycie to nie uwierzycie chyba...:/

[Maryja_dziewica]

Pewnie podpuszczaja cie zebys pokazala foto

[PeggyBrown88]

Pewnie tak

[watch.out]

Ja ważę więcej niż 70 przy wzroście 175 i nie jestem wielką babą Fakt, że ja do tego grubokościśta jestem, ale aż tak dużo tego ciała nie ma.

jesteś... cyce ważą pewnie z 6kg

[Maryja_dziewica]

Mi tez wystaja zebra, gdy leze, a szczupla nie jestem. Kwestia budowy szkieletu i rozlozenia tluszczu.

[Nolaan]

Ja ważę więcej niż 70 przy wzroście 175 i nie jestem wielką babą Fakt, że ja do tego grubokościśta jestem, ale aż tak dużo tego ciała nie ma.

Jasne. Uwierzt ten co nie widział fot i nie zna prawdy

Ja tam przy swoim wzroście parcia na masę nie mam. Ot tak z dyszkę podciągnąć by i stylło, żeby harmonijnie się proporcje rozłozyły i będzie gites.

[watch.out]

Ty to Maryjka jestes wielka jak kaszalot nie mow ze Ci zeberka wystają

[Gayka]

Jasne. Uwierzt ten co nie widział fot i nie zna prawdy

Ty pierwszy mi słodziłeś na priv, więc w obecne zarzucanie mi otyłości średnio ci wychodzi

jesteś... cyce ważą pewnie z 6kg

Możliwe, nie ważyłam

[Dareios]

Ja się właśnie zabieram za dietę. Roztyłem się nie kiepsko przez ostatnie miesiące a tu się zbliża lato

[charming]

Ha. Też się za odchudzanie biorę. Byłam dzisiaj u lekarki i usłyszałam "buzia ładna, włosy też, ale te 10 kg przydałoby się zrzucić". Haha. Więc jakieś tam ograniczenia w jedzeniu i ruch. Już
zaczęłam w domu ćwiczyć, jeszcze coś do tego i lato w bikini

[Dareios]

coś do tego czyli co?

[charming]

Zacznę od szybkiego marszu 5 km. Kiedyś biegałam tyle, ale teraz chcę powoli "się przyzwyczajać" i gdy nabiorę odpowiedniej kondychy to w bieg

[Dareios]

a ja radziłbym przede wszystkim wejść na dietę bo to jest podstawa każdego odchudzania