Witam, wiem że to forum erotyczne, ale myśle że jesteście w stanie mi tutaj pomóc w jakiś sposób. Otóż.. ostatnio zauważyłem, że często boli mnie kręgosłup a dokładniej w odcinku lędźwiowym. Możecie mi doradzić, co mógłbym zrobić żeby mniej bolało ? albo nawet wcale? jakieś porady? Dodam, że ćwicze kulturystykę(rok) i boks(3 miesiące).
Proszę o pomoc, ból kręgosłupa
Collapse
Ten wątek jest zamknięty.
X
X
-
Tagi: Brak
-
Witam, wiem że to forum erotyczne, ale myśle że jesteście w stanie mi tutaj pomóc w jakiś sposób -
Skomentuj
-
Porady to może Ci udzielić ortopeda po obejrzeniu RTG i dokładnym zbadaniu. My tutaj możemy jedynie powróżyć z fusów po kawie albo z kurzych wnętrzności. Ból jest oznaką stanu zapalnego a ten z kolei może być wywołany czymkolwiek. Mogłeś podczas treningu zrobić sobie ałka, mógł Ci wyskoczyć dysk. Równie dobrze może śpisz w nocy w nieprawidłowej pozycji, co często jest przyczyną bólów kręgosłupa. Może się garbisz siedząc, może masz zapalenie chrząstek stawowych... może może może. Widzisz ile jest tych może i nikt przy zdrowych zmysłach nie poda Ci tu żadnej recepty na usunięcie tego bólu. Nawet lekarz nie wyda diagnozy bez zbadania pacjenta. Zbieraj dupę w troki i gnaj do ortopedy, a póki co to odstaw ciężkie treningi siłowe.Po ślubie nie jest lepiej, ale czasem jest częściej
Uwaga! Nie klikać w ten link pod żadnym pozorem!Skomentuj
-
Sam mam problemy z kręgosłupem, też w odcinku lędźwiowym. RTG mi robili i nic nie wykazało. Widzisz Mathew taki urok, mi pomogło odstawienie siłowni na 2 miesiące, teraz wróciłem i znowu czuję lekkie przeciążenia.
Możesz smarować się maścią końską, albo kupić plastry rozgrzewające, w jakimś stopniu pomagają.Skomentuj
-
Ten ból w okolicy lędźwiowej to korzonki. Mnie raz porządni złapało, że się wyprostować nie mogłem, więc poszedłem do lekarza i dostałem lek na rozluźnienie mięśni - pomogło bardzo szybko. Ja zawsze wiem po jakich sytuacjach boli mnie kręgosłup- dlatego ćwicząc na siłowni czy przenosząc jakieś ciężkie rzeczy staram sie "usztywniać" żeby nie wygiąć kręgosłupa.
Mój ojciec codziennie ćwiczy właśnie z powodu kręgosłupa, sam przez jakiś okres czasu ćwiczyłem (miałem skierowanie do poradni) i te wszystkie ćwiczenia polegają głównie na rozwoju mięśni brzucha- bo to one odpowiadają za wyprostowaną sylwetkę.Skomentuj
-
Skomentuj
-
No ja bym ci radziła iść do internisty. Dostaniesz skierowanie na rtg, i ewentualnie do neurologa oraz do poradni rehabilitacyjnej, a tam zalecą ci odpowiednie zabiegi. Domowe sposoby pomagają tylko na krótko niestety.Obecnie funkcjonuje na ateista.plSkomentuj
-
Voltaren Acti Forte zjedz opakowanie wg. ulotki i przejdzie. Ew. jak masz znajomości w aptece to kup Aspicam, normalnie jest na recepte tylko.Skomentuj
-
Peeewnie, bo przecież niektóre leki są tylko na receptę nie dlatego, że mogą nieźlezaszkodzić i tylko lekarz ma prawo zdecydować, kto może je brać, ale dlatego, by pacjent miał okazję zaprzyjaźnić się z farmaceutami i poprosić ich potem o przysługę. Albo lepiej, te całe recepty i medycyna w ogóle to jeden wielki żydomasoński spisek, by zabronić pacjentowi skutecznego i bezpiecznego leczenia na własną rękę.Skomentuj
-
Prowadzę siedzący tryb życia. Na bóle, o ile można to nazwać bólem, stosuję poniższą metodę.
Skomentuj
-
-
Często miewam bóle pleców ale sądzę, że to wszystko jest spowodowane moją wadą postawy. Chociaż niekiedy nic mi nie doskwiera, a nie kiedy to i kilka dni pod rząd odczuwam bóle.Skomentuj
Skomentuj