Sposób na szybką utratę kg.

[satanka]

Witajcie.
Zwracam się do Was z pewnym pytaniem.
Mianowicie. Czy znacie jakieś sposoby na szybką utratę masy ciała?
Pisząc 'szybką' mam na myśli okres 1 tygodnia.
Muszę zgubić 4 kg.

[Kata]

A czy taka szybka utrata masy nie jest niezdrowa?...

Nigdy się nie odchudzałam, ale podejrzewam, że dieta warzywna (nie owocowo-warzywna) mogłaby dać jakiś efekt.

[Raine]

Zbijasz wagę na walkę bokserską czy jak?
Przejście na warzywa, pieczywo razowe i sport.
Proponuję rower.

[ryuk]

odciecie sobie jednej z konczyn

[Tizio]

zdrowa utrata wagi to od 0.7 do 1 kg na tydzien.
Dieta, ćwiczenia plus ewentualnie jakiś spalacz

[satanka]

Ustosunkowując się do Waszych wypowiedzi...
Po primo : zdaje sobię sprawę z tego, iż jest to cholernie niezdrowe, nieracjonalne itd, ale ja po prostu muszę zgubić te pieprzone 4 kg.
Secundo, na rowerze śmigam od trzech lat, codziennie. Nie widzę żadnych efektów.
Może głodówka da jakiś efekt?

[Bambiii]

Głodówka da efekt, ale krótkotrwały, bo to utrata wody. Nie ma kochana sposobu na skuteczne schudnięcie w tak krótkim czasie.

[paffcio]

4 kg w okresie letnim? banał ,bieganie,pływanie plus dieta........

[Jacenty]

Tak dużo w tak krótkim czasie to nie odchudzanie a odwadnianie. Nie redukujesz masy ciała a tylko odwadniasz organizm. Redukcja tkanki tłuszczowej to proces długotrwały i mozolny.

[snata]

Satanka rób więcej km na tym rowerze

[Nilieth]

4 kg w okresie letnim? banał ,bieganie,pływanie plus dieta........

Banał? W ciągu 7 dni stracić 4 kg, to nic takiego??

satanka, moim zdaniem istnieje małe prawdopodobieństwo na osiągnięcie -4 na liczniku w tak krótkim czasie. A nawet jeśli, to tego siódmego dnia trzeba będzie karetkę wzywać, bo zemdlejesz przy pierwszym lepszym wysiłku.

[SHADOW]

Liposukcja

[Saphire]

raczej niemozliwe. ale na krotka mete zeby podzialalo jak najszybciej to woda min niegazowana, warzywa i owoce niskokaloryczne. tylko podkreslam-na krotka mete bo organizm sie wymeczy. dodatkowo wlasnie troche ruchu. te 2 kg zgubisz na bank, reszta zalezy od organizmu.

[Rojza Genendel]

Banał? W ciągu 7 dni stracić 4 kg, to nic takiego??

Zdarzyło mi się stracić 5 kg w tydzień, gdy chorowałam na anginę.
Oczywiście nikomu nie radzę łapać wirusa :-) ale to fakt.
Nie dość że szybsza przemiana materii, to jeszcze trudno cokolwiek zjeść, bo boli gardło. Nie mówiąc że jedzenie w ogóle nie ma smaku.

[Nilieth]

Rojza, powiedz mi, jak się wtedy czułaś po tych 5 dniach? Wycieńczona, osłabiona, czy nie czułaś żadnej różnicy? Chociaż pewnie będzie Ci ciężko oszacować, bo wirus dał na pewno nieźle w kość...