Płaska jak deseczka:(

[Paulineczka]

dzieki za odp,a tak poza tym watpie zeby byly tak male staniki jak push up

[Rojza Genendel]

Ale wiesz, twoją przemianę materii mógłby uregulować odpowiedni wysiłek fizyczny- może siłownia, albo pływalnia?

[Paulineczka]

no w kostiumie to ja sie niegdzie nie pokaże!! a tak w ogolejak ja tyle jem,no to naprawde moglabym przytyc...mam kolezanke co je duzo mniej ode mnie,a ma 161cm wzrostu i 57kg wagi!takie to zycie jest niesprawiedliwe!

[Dom]

No to poczekaj jeszcze troche i wstaw sobie biust i bedzie wszystko cacy, bedziesz miala figure i do tego duzy biust.

[Rojza Genendel]

Paulineczka,
tak, to jest niesprawiedliwe. Ja na przyklad jestem mniej więcej twojego wzrostu i w porywach ważyłam 78...
Ale powtarzam- nie chodzi o to, ile jesz, ale CO.

[Exile]

Dziewczyn tylko spokój cię uratuje masz jeszcze czas zobaczysz ze jak zaczna rosna to w naprawde szybkim tempie i może nawet potem bedziesz marudzić że są za duże!!

[Rojza Genendel]

Bosz, przecież ludzie na basen sportowy przychodzą pływać, a nie gapić się na cudze cycki.

[Paulineczka]

no ale ja jem duzo i tlusto..smaruje mnostwo masła...jem czesto kanapki z nutella itp,jem na kolacje(kolo22:00)pizze,hamburgery i przed samym snem potrafie zjesc 6kanapek!jem duzo slodyczy,slodze duzo cukru do herbaty!ja uwielbiam jeść!

[Rojza Genendel]

A masz mocne włosy, paznokcie, zdrową skórę?

[Paulineczka]

skóre tak!wlosy mam ladne ale bardzo cienkie,a paznokcie nie łamią sie,nie maja plamek ale sa bardzo gietkie

[muchacha]

moim zdaniem najlepszy jest jednak stanik push-up. i jak poszukasz to napewno znajdziesz swój rozmiar bo ja widziałam baaardzo małe. tylko jak bedziesz kupowac to nie kupuj sobie od razu bóg wie z jaka gąbką (czy co tam jest) bo to by było dziwne ze z dnia na dzien ci tak biust urósł;]

[Rojza Genendel]

Gdzieś ci to wyszukałam...

Dieta bogata w te produkty, pozwala na spowolnienie metabolizmu i wzrostowi wagi oczywiscie:
Gluten pszenicy - zaklóca produkcje insuliny, zwalnia metabolizm;
Kukurydza - zaklóca produkcje insuliny, zwalnia metabolizm;
Fasola nerkowata(kidney) - pogarsza wykorzystanie kalorii;
Fasola navy - pogarsza wykorzystanie kalorii;
Soczewica - hamuje wlasciwy metabolizm odzywczy;
Kapusta - hamuje dzialanie hormonu tarczycy;
Brukselka - hamuje dzialanie hormonu tarczycy;
Kalafior - hamuje dzialanie hormonu tarczycy;
Gorczyca - hamuje dzialanie hormonu tarczycy
Dieta przyspieszajaca metabolizm to dieta kopenhaska...

- zjadaj dziennie 4 - 5 posiłków, regularnie co 3-4 godziny, najlepiej o tej samej porze
- aby pobudzić apetyt, przed posiłkiem wypijaj szklankę soku
- codziennie zjadaj owoce i warzywa
- unikaj fast foodów, potraw smażonych i tłustych, które są niezdrowe i długo zalegają w żołądku
- zrezygnuj z napojów gazowanych i bardzo ostrych przypraw, które podrażniają żołądek
- po obfitym posiłku pozwól sobie na półgodzinny spokojny wypoczynek (np. drzemkę).

W codziennej diecie uwzględniaj przede wszystkim węglowodany (białe pieczywo, kasze, makarony, kluski). Twój codzienny jadłospis musi zawierać około 3500 kcal, z czego połowę powinno przypadać właśnie na węglowodany. Ich nadmiar łatwo przekształca się w tkankę tłuszczową.

[Paulineczka]

dzieki...widze ze czesto na tej stronce jestes

do cziłały!a co sie potem z nią działo?juz jest chyba zdrowa?

[cziłała]

kilka tygodni przed 17-stymi urodzinami nastąpił taki mały przełom-to znaczy dostała miesiączkę i troche nabierać na wadze. nie bede ci tu wmawiać że od tego czasu stała sie Pamelą Anderson, ale trochę hormony zadziałały. teraz wygląda po prostu w porządku, szczupła, ale nie za bardzo, mały biust, ale widoczny, no i wie że jest zdrowa. dlatego nie obiecuję ci złotych gór, ale naprawde warto poczekać i się nie zamartwiać, bo po prostu zdarza się troche opuznione dojrzewanie. a co do diety to ona tez miala podobnie. jadla naprawde sporo, takze slodyczy i innych kalorycznych rzeczy, ale to nic nie zmienialo. jeszcze raz powtarzam-nie przejmuj sie, nie jestes odosobninym przypadkiem

[rafi171]

Paulineczko napisze Ci tak szczerze że ciesz sie ze masz małe piersi niz byś miała miec jakiś BIG CYC bo faceci niby twierdzą ze lubia duze piersi ale to jest nieprawda wiekszosc lubi mniejsze. a to że masz 16 lat i jeszcze prawie nic tam niemasz to sie niemartw bo u nas u młodziezy ze wszystkim jest tak ze długo nic a jak wystartuje to niemoze sie zatrzymac.
Zapamiętaj ze lepiej miec mniejsze niz większe bo naprawde wiecxej problemu mają te laski które maja duze piersi