Ile godzin snu potrzebujecie?

[Eris]

Jak w temacie - ile godzin snu potrzebujecie?

Oczywiscie mam na mysli standard, nie sytuacje w ktorych jestescie wyjatkowo przemeczeni lub zrelaksowani.

[Outlaws13]

Piec wystarczy ale do pelni szczescia potrzebuje 7-8 godzin.

[(nie)przecietny]

Dla mnie 6-7 godz. jest w sam raz.

[barmetr]

Zaznaczyłem 7-8, bo tyle godzin snu potrzebuję podczas tygodnia roboczego, a takich tygodni w roku mam najwięcej.
Podczas urlopu mogę spać mniej, tak z 6-7 godzin. Silną motywacją do wstania z łóżka jest błękitne niebo i słońce, przy którym można się opalać.

[Kalilah]

6-7 żeby było ok

[Away]

U mnie to jest dziwnie, jednego dnia prześpię 4h i będzie ok, innego 8 i będzie mi mało. Zazwyczaj śpię około 7h i jest ok.

[MsMisska]

Potrzebuję około 8- 10h, chociaż zdarza się (ale sporadycznie), że i 6-7 jest w miarę okej, ale to naprawdę musi być ekstremalna sytuacja. Ale generalnie chodzę spać z kurami, bo jak się nie wyśpię, to jestem nie do życia. W weekendy potrafię spać 12 -14h - i nie, nie jest to czas spania po imprezie.

[ar3k92]

U mnie jest to stasznie zróżnicowane. Kiedy wiem, że nie mogę pospać (dzień roboczy) musi wystarczyć mi 7-8 godzin. W weekendy zazwyczaj spię od 8,5h - 9,5h. Z kolei jeśli śpię z moją dziewczyną i wiem, że nazajutrz musimy lub chcemy wstać wcześniej, wtedy zwykle wystarcza mi 6-7h w jej ramionach

[anduk]

7-8h latem, >= 9h zimą

[iceberg]

4-5 do sprawnego funkcjonowania, ale ideałem jest pobudka nie wcześniej niż 8-9 rano. Jeśli mam wstawać około 6 rano to potrzebuję minimum 5 a najlepiej 6 godzin

[rimmingator]

8-9 a i tak czuje ze za mało zaznaczam.. chyba by nie zwiekszac dysproporcji do tego co mam teraz... i by sie tym nie załamywac. normalnie bym wcisnął 10+ hahha

[Dopefiend]

Żeby nie mieć poczucia niewyspania potrzebuję ok 8 godzin, ale rzadko kiedy tyle sypiam, bo chodzę spać za późno i czas na sen znacznie się skraca. W dni wolne gdy mogę spać bez ograniczeń to sypiam nawet po 12-14 godzin, a nawet i więcej.
Uwielbiam spać, nie ma w życiu chyba nic lepszego niż sen. Mogłabym przespać większość swojego życia

Dokładnie

Są tacy h-corowcy co 5 h śpią i im to wystarcza. Ja tak po 3 nocach z rzędu po 5 h jestem do niczego....

[Kamil B.]

Żeby wstać wyspanym 10h muszę przespać. Ale i po 5h zdarzało się iść do roboty na cały dzień. Największym kłopotem jest wstać z łóżka, później nie odczuwam nawet tego, że przespałem za mało godzin.

[Innka]

8-9h zazwyczaj i jest ok. Ale bez problemu mogę ciągnąć przez kilka tygodni śpiąc po 5-6h. Jednak spać uwielbiam i jak tylko mogę to nawet do 14h

[stvari]

Najczęściej 8 godzin starczy.