Proszę o pomoc, ból kręgosłupa

[mathew500]

Witam, wiem że to forum erotyczne, ale myśle że jesteście w stanie mi tutaj pomóc w jakiś sposób. Otóż.. ostatnio zauważyłem, że często boli mnie kręgosłup a dokładniej w odcinku lędźwiowym. Możecie mi doradzić, co mógłbym zrobić żeby mniej bolało ? albo nawet wcale? jakieś porady? Dodam, że ćwicze kulturystykę(rok) i boks(3 miesiące).

[Bobi25]

Witam, wiem że to forum erotyczne, ale myśle że jesteście w stanie mi tutaj pomóc w jakiś sposób

Możemy Ci doradzić wybierz się do ortopedy a on już będzie wiedział jak Ci pomóc. Być może zleci Ci zdjęcie RTG odnicnka lędzwiowego. Inaczej można tylk ozgadywać. Na przykład przeciążenia i tak dalej

[mathew500]

Dzieciaku czy Ty myślisz, że ktoś Ci powie na forum dlaczego boli Cię kręgosłup ? gdzie przyczyn może być tysiące i zacznie się zgadywanka.

Nie to miałem na myśli, tylko chodziło i po porady.. co z tym zrobić

[Jacenty]

Porady to może Ci udzielić ortopeda po obejrzeniu RTG i dokładnym zbadaniu. My tutaj możemy jedynie powróżyć z fusów po kawie albo z kurzych wnętrzności. Ból jest oznaką stanu zapalnego a ten z kolei może być wywołany czymkolwiek. Mogłeś podczas treningu zrobić sobie ałka, mógł Ci wyskoczyć dysk. Równie dobrze może śpisz w nocy w nieprawidłowej pozycji, co często jest przyczyną bólów kręgosłupa. Może się garbisz siedząc, może masz zapalenie chrząstek stawowych... może może może. Widzisz ile jest tych może i nikt przy zdrowych zmysłach nie poda Ci tu żadnej recepty na usunięcie tego bólu. Nawet lekarz nie wyda diagnozy bez zbadania pacjenta. Zbieraj dupę w troki i gnaj do ortopedy, a póki co to odstaw ciężkie treningi siłowe.

[Greedo]

Sam mam problemy z kręgosłupem, też w odcinku lędźwiowym. RTG mi robili i nic nie wykazało. Widzisz Mathew taki urok, mi pomogło odstawienie siłowni na 2 miesiące, teraz wróciłem i znowu czuję lekkie przeciążenia.
Możesz smarować się maścią końską, albo kupić plastry rozgrzewające, w jakimś stopniu pomagają.

[riddick]

Ten ból w okolicy lędźwiowej to korzonki. Mnie raz porządni złapało, że się wyprostować nie mogłem, więc poszedłem do lekarza i dostałem lek na rozluźnienie mięśni - pomogło bardzo szybko. Ja zawsze wiem po jakich sytuacjach boli mnie kręgosłup- dlatego ćwicząc na siłowni czy przenosząc jakieś ciężkie rzeczy staram sie "usztywniać" żeby nie wygiąć kręgosłupa.
Mój ojciec codziennie ćwiczy właśnie z powodu kręgosłupa, sam przez jakiś okres czasu ćwiczyłem (miałem skierowanie do poradni) i te wszystkie ćwiczenia polegają głównie na rozwoju mięśni brzucha- bo to one odpowiadają za wyprostowaną sylwetkę.

[swiruska177]

.. hehe lekarze nie gryzą

[Rojza Genendel]

No ja bym ci radziła iść do internisty. Dostaniesz skierowanie na rtg, i ewentualnie do neurologa oraz do poradni rehabilitacyjnej, a tam zalecą ci odpowiednie zabiegi. Domowe sposoby pomagają tylko na krótko niestety.

[anaconda]

Voltaren Acti Forte zjedz opakowanie wg. ulotki i przejdzie. Ew. jak masz znajomości w aptece to kup Aspicam, normalnie jest na recepte tylko.

[Hagath]

Ew. jak masz znajomości w aptece to kup Aspicam, normalnie jest na recepte tylko.

Peeewnie, bo przecież niektóre leki są tylko na receptę nie dlatego, że mogą nieźlezaszkodzić i tylko lekarz ma prawo zdecydować, kto może je brać, ale dlatego, by pacjent miał okazję zaprzyjaźnić się z farmaceutami i poprosić ich potem o przysługę. Albo lepiej, te całe recepty i medycyna w ogóle to jeden wielki żydomasoński spisek, by zabronić pacjentowi skutecznego i bezpiecznego leczenia na własną rękę.

[Pasek102]

Prowadzę siedzący tryb życia. Na bóle, o ile można to nazwać bólem, stosuję poniższą metodę.

http://www.youtube.com/watch?v=RiYyS7X5x6Q

[kriserr]

dobry masażyk może pomóc )

[Kamil B.]

Często miewam bóle pleców ale sądzę, że to wszystko jest spowodowane moją wadą postawy. Chociaż niekiedy nic mi nie doskwiera, a nie kiedy to i kilka dni pod rząd odczuwam bóle.